Алкоголь VS. Психолог

Алкоголь VS. Психолог

 

Застольная психология

Алкоголизм и психологияНа обращение к психологу отваживается лишь малый процент людей. Означает ли это, что у остального процента людей нет психологических проблем?

На самом деле, как показывает статистика, большинство людей предпочитают психологу родственников или друзей и нередко процесс такого «консультирования» происходит за распитием спиртных напитков или чего похлеще.

И тут спрятана одна загвоздка. Чаще всего люди на роль такого «психолога» выбирают не тех, кто действительно сможет качественно помочь разобраться в ситуации, а тех, кто подтвердит какой наш пациент молодец и какая его обидчик сволочь. То есть все ограничивается обсуждением ряда ситуаций, связанных с неприятными эмоциями, которые пришлось испытать жалующемуся.

Забыть о проблемах

Само по себе это хорошо, так как такое излияние душевного страдания помогает снять эмоциональное напряжение. Но это не помогает добиться качественных, долгосрочных изменений в подходе жалобщика к подобным ситуациям. А если все это сопровождается распитием алкоголя, то способно даже усугубить понимание человека сути происходящих с ним событий. Алкоголь помогает лишь на время забыть проблему, создавая иллюзию благополучия на период опьянения. А это чревато тем, что человек начнет избирать такой подход и для решения других жизненных трудностей.

А так как такой подход не решает проблему, а лишь откладывает её решение на неопределённый срок, то количество этих проблем будет только расти, делая жизнь все более и более невыносимой, что заставит употреблять алкоголь все чаще и чаще, а возможно и перейти к чему-то потяжелее.

Альтернативная реальность

пьянство,алкоголизмРоль подобных занавесок, прячущих проблемы, могут играть и другие зависимости. Например, игровая, любовная, фармакологическая, пищевая, сексуальная, шопоголизм, зависимость от телевизора, интернет зависимость и многие другие. Суть их сводится к тому, что человеку становится слишком тяжело находиться в реальном мире, поэтому он прибегает к способам ухода от реальности. В альтернативной реальности, в которую он уходит, не действуют те требования, которые применимы к истинному, реальному миру. Именно поэтому суррогатная реальность становится очень привлекательным местом для людей, предпочитающих убегать от решения проблем.

Страх эмоционального напряжения

Для людей, пользующихся данными методами, характерна слабая сила воли. У них просто на просто не хватает терпения и мотивации, чтобы последовательно решать свои проблемы. Ведь для решения жизненных неурядиц нужно обладать способностью выдерживать эмоциональное напряжение, которое неизбежно возникает в такие моменты. А людей, предпочитающих психологу друзей за бутылкой крепкого напитка, именно это напряжение пугает.

Говоря научным языком, у таких индивидов слабая толерантность к фрустрации. Неопределённость вызывает у них тревогу. И именно эта тревога отпугивает их от обращения к психологу. Ведь на сеансе нужно будет не просто озвучить проблему, а погрузиться в её решение, рассмотрев с разных сторон. И возможно даже выяснится, что виноват не кто-то другой, а именно тот, кто жалуется. Это будет означать, что придётся взять на себя некую ответственность за то, что с тобой происходит. А ответственность, это то, к чему готов далеко не каждый.

Перекладывание ответственности

психология ответственностиМы подошли к понятию, играющему важную роль в развитии человеческой личности — ответственности. Именно нежелание брать на себя ответственность является основной причиной неспособности человека решать собственные проблемы. Возникает соблазн обвинить в своих проблемах других людей или обстоятельства: соседей, родителей, рекламу, правительство, американцев, погоду и т.д.  А непрофессиональная психологическая помощь, как правило, только подкрепляет желание человека, имеющего личностные проблемы, перекладывать собственную ответственность на кого-то другого.

Приобретение ответственности

Если человек осознаёт, что у него проблемы с ответственность, то это первый и главный шаг. Следующим шагом будет поиск возможности нарастить свою ответственность.

Это можно сделать, читая умные книжки, общаясь с умными людьми или обратившись к психологу.

Но парадокс в том, что понять какие книжки хорошие, а какие люди умные, понять не всегда просто. Ведь хорошие книги и умные люди будут говорить о том, с чем человек, пока не обладающий ответственностью, будет не согласен. Они будут твердить о том, что человек сам виноват в своих проблемах, сам свои проблемы создал и, вообще, что он всю жизнь прожил неправильно. И как ему с этим смириться?

А никак! Мириться с этим не надо, так как ни одна жизнь не прожита зря. В жизненном цикле любого человека есть что-то, что может послужить базисом для дальнейших свершений. Свои ошибки нужно воспринимать, как нечто, что делает нас индивидуальными и неповторимыми. Но положительный оттенок слова «индивидуальный» и «неповторимый» приобретут в том случае, если человек использует свои жизненные ошибки, как платформу для прыжка вперёд.

В ошибках сила!

Лечение алкоголизма психологомВ своих ошибках и сомнительных поступках нужно перестать вязнуть. Вместо этого нужно эту вязкую массу кристаллизовать, сделав из неё твердую платформу, способную выдержать Ваш вес.

Ошибки, это ничто иное, как опыт, помогающий ориентироваться в пространстве под названием жизнь. Из них нужно сделать своих помощников, они будут служить указательными знаками на жизненном пути. И если в Вашей жизни было много ошибок, значит вы должны хорошо ориентироваться на данной местности. В этом будет Ваше преимущество и сила в достижении своих целей.

 

 

Автор Дмитрий Малин


На сайте Psyhologika Вы сможете заказать консультацию психолога. Психолог Дмитрий Малин поможет Вам побороть зависимость или другой душевный недуг. Так же Вы можете бесплатно задать вопрос психологу и получить психологическую рекомендацию по улучшению своего психологического состояния.