Классификация психологических защитных механизмов

Классификация психологических защитных механизмов


Классификация психологических защитных механизмовПсихологические защитные механизмы, могут быть представлены в виде нескольких групп:

  1. Первую группу защитных механизмов объединяет отсутствие переработки содержания того, что подвергается вытеснению, подавлению, отрицанию.

а) Вытеснение – активное недопущение в сферу сознания или устранение из неё болезненных, противоречивых чувств и воспоминаний, неприемлемых желаний и мыслей. Это самый слабодиференцированный и часто малоэффективный способ защиты. Но часто «вытеснение» в той или иной мере присоединяется к действию всех других защитных механизмов. Например, человек может часто что-то забывать, особенно то, что снижает чувство его личностной ценности; автоматически не воспринимать информацию, которая болезненно расходится с уже имеющейся информацией.

б) Подавление – это более сознательное, нежели при вытеснении, не допускание информации в сферу сознательного: избегание определённых ситуаций, отвлечение внимания от каких-либо аффектогенных импульсов и конфликтов.

в) Блокирование – как правило, носит временный характер и имеет своей целью задержать, затормозить возбуждающие тревогу мысли, действия и эмоции.

г) Отрицание – игнорирование болезненных фактов и ситуаций реальности, их непризнание и отвергание.

2. Вторая группа защитных механизмов характеризуется искажением, изменением, преобразованием содержания чувств, мыслей, эмоций.

а) Рационализация – это своего рода псевдообъяснения, интерпретирующие по своему некие собственные поступки, желания, убеждения с целью себя оправдать, так как осознание истинного их содержания может привести к повышению тревоги, снижению чувства собственной ценности и к другим неприятным переживаниям. Для данного защитного механизма характерно интелектуализирование эмоций и рассуждение по их поводу, вместо спонтанного их проживания.
б) Изоляция – сходный с рационализацией механизм, который заключается в отделении эмоций от конкретного их психического содержания, то есть в интеллектуально-эмоциональной диссоциации. Результатом становится вытеснение эмоции или привязывание её к другому менее значимому содержанию, для того чтобы достичь ослабления эмоционального напряжения.

в) Замена чувств на противоположные. Этот психологический защитный механизм заключается в замена неприемлемых психических импульсов на противоположные. Целью данного механизма является совладание с неприемлемыми эмоциями и личностными качествами. Например, человек недоверчивый и относящийся к другим людям враждебно, будет вести себя чрезмерно учтиво, послушно и покладисто, так как считает свои истинные чувства неприемлемыми, вследствии чего, он их вытесняет, ставя на их место другие, являющиеся показными, чувства.

г) Смещение — заключается в том, что объект, к которому испытываются негативные чувства и эмоции подменяется другим более безопасным объектом. Такое может происходить, когда человек сильно зависит от объекта, к которому он испытывает негативные эмоции и реализация этих негативных эмоций к реальному их адресату может сильно навредить человеку, который их испытывает.

д) Проекция – этот механизм заключается в том, что человек приписывает другим чувства и эмоции, которые испытывает сам, но не хочет в себе их признавать, так как считает их неприемлемыми.

е) Идентификация – это механизм, заключающийся в приписывании человеком себе определённых качеств, которыми в реальности обладает другая более сильная личность, на которую человеку хотелось бы быть похожим. Проще говоря, человек отождествляет себя с авторитетной для него личностью и имитирует её манеру поведения.

  1. 3.Третья группа психологических защитных механизмов имеет своей целью разрядку отрицательного эмоционального напряжения.

а) Реализация в действии – при данном механизме аффективная разрядка происходит посредством экспрессивного поведения. Этот механизм может лежать в основе психологических зависимостей от лекарств, алкоголя, наркотиков, а так же гиперфагии, агрессии и попыток суицида.

б) Соматизация – при данном защитном механизме какой-либо отрицательный аффект проявляется в виде различных психовегетативных и конверсионных синдромов. Психо-эмоциональное напряжение трансформируется путём сенсомоторных актов.

в) Сублимация – преобразование энергии различных аффектов и влечений, которые не могут быть реализованы напрямую, путём преобразования их в социально приемлемую активность. Результатом такого преобразования могут быть: писание картин, сочинение музыки, написание книг и другие виды творчества.

  1. 4. Четвёртая группа – это психологические защитные механизмы манипулятивного типа.

а) Регрессия – это возвращение к более ранним, инфантильным формам поведения. Целью данного механизма является уход от требований реальной действительности и, как следствие, уменьшение тревоги. Регрессия может проявляться в демонстрации беспомощности, зависимости, детскости.

б) Фантазирование — человек приукрашивает себя и свою жизнь, преувеличивая собственную значимость ценность, для того, чтобы увеличить контроль над окружением.

в) Уход в болезнь – при таком психологическом защитном механизме человек отказывается от ответственности за свою жизнь и решение собственных проблем, оправдывая это тем, что он очень болен и не способен на такие действия, демонстрируя свою несостоятельность и ища опеки и признания, играя роль слабого и немощного.

В данном перечне я привел наиболее распространённые психологические защитные механизмы, так как в данный момент в науке не существует конкретного общепринятого их списка.


Если у Вас остались вопросы по теме «Психологические защитные механизмы» или Вам просто необходима консультация опытного психолога, то Вы можете записаться на психологическую консультацию к Дмитрию Малину.