Психическая саморегуляция

Выпуск №1, Природное дыхание.

 

Просмотрев видеоурок «Природное дыхание» вы узнаете, как наше дыхание связанно с нашим психическим состоянием и научитесь не поддаваться стрессу.

 

Выпуск №2, Управление эмоциями.

 

Просмотрев это видео «Управление эмоциями», вы узнаете, как связанны с дыханием, какие физические, телесные аспекты меняются с нашими эмоциями. А так же научитесь некоторым приёмам управления эмоциональным состоянием.

 

Выпуск №3, Два регистра дыхания.

 

В этом виде «Два регистра дыхания» вам будет рассказано о том, какие негативные состояния может вызвать неправильное , и что надо делать, чтобы добиться баланса в дыхании и в эмоциях.

 

Выпуск №4, Как снять порчу и сглаз

 

Посмотрев этот выпуск «Как снять порчу и сглаз», вы узнаете, что представляет из себя порча, сглаз и всё тому подобное с психологической точки зрения. А так же вы поймёте, как подобных явлений можно избежать.

 

Выпуск №5, Сила мысли.

 

Данный выпуск «Сила мысли» даст вам понимание того, как мысли и убеждения влияют на наши действия и поведение. И самое главное то, что вы сможете это почувствовать на себе.