Естественное, правильное дыхание и его влияние на психику

Правильное дыхание и его влияние на психику Философия дыхания Дыхание присуще любому живому организму: и растению и животному, и рыбе, и птице. По некоторым астрономическим теориям, даже вселенная то расширяется, то сужается.Расширение и сужение лежит в основе многих явлений. С самого рождения человек начинает увеличиваться в размерах,  но однажды в жизни наступает момент, когда человекContinue reading

Метод Александера

На метод Александера часто смотрят как метод коррекции осанки и привычных поз, но это только небольшая часть того, что он представляет на самом деле. В действительности, это системный подход, направленный на более глубокое осознание самого себя, метод, стремящийся вернуть организму утраченное психофизическое единство. Фредерик Маттиас Александер (1869-1955), молодой преуспевающий австралийский актёр, страдал повторяющейся потерей голоса, по-видимому,Continue reading

Александр Лоуэн

Александр Лоуэн ученик и последователь Вильгельма Райха, разработал собственную теорию под названием «биоэнергетический анализ». Для современников идеи Райха были слишком необычными, чтобы получить всеобщее признание. А Лоуэн использовал в своей теории более приемлемые термины нежели Райх. К примеру вместо термина «оргон», он использовал термин «биоэнергия». К тому же Лоуэн не разделял идеи Райха о сексуальной природеContinue reading

Вильгельм Райх

Вильгельм Райх     Вильгельм Райх (1897-1957) по праву считается основоположником ориентированной на тело психотерапии. В своих исследования Райх основывалсяна психоанализе Фрейда. Заметным вкладом Райха в психоанализ стал анализ характера и практика вегетотерапии. Понятие характера впервые появилось у Фрейда в 1908 году. Райх продолжил исследования в этой области. Он предположил, что характер создаёт защиту против беспокойства,Continue reading

Дыхания и эмоции

Дыхание и эмоции Дыхания и эмоции. Спокойное эмоциональное состояние и физическая раскрепощённость идут рука об руку со спокойным глубоким дыханием. Взаимосвязь дыхания и эмоций такова, что каждой эмоции, которую испытывает человек, соответствует определённый тип дыхания. И через гармонизацию дыхания можно прийти к гармонизации эмоциональной сферы. Так как человек живёт в условиях постоянного стресса, то уContinue reading