Отсутствие эмоций. Я ничего не чувствую!

Отсутствие эмоций. Я ничего не чувствую!

Анестезия чувств после разрыва отношений.

Иногда после разрыва отношений бывает так, что люди расстаются на негативе, после чего испытывают друг к другу самые отрицательные эмоции. При этом один из партнёров может заметить, что вовсе перестал испытывать какие-либо яркие эмоции вообще. Как будто что-то умерло внутри. Болезненный разрыв иногда на ряду с негативом к бывшему партнёру может провоцировать феномен отсутствие эмоций.

Записаться на консультацию психолога

Как возникает отсутствие эмоций?

Как же так получается, что когда-то родной человек вдруг становится ненавистным и отвратительным?

Тут скрыт хитрый защитный механизм психики. Защитным он называется потому, что предохраняет психику от распада. Проще говоря не даёт сойти с ума и угодить в дурку.
Суть этого механизма вот в чём.
После расставания у людей ещё остаются друг к другу теплые, не побоюсь этого слова, нежные чувства. Если эти чувства сильны, то для облегчения разрыва психика трансформирует их в противоположные, то есть инвертирует. Это происходит для того, чтоб было легче отдалиться от когда-то очень важного для вас человека.
Любовь превращается в ненависть, сексуальные влечение – в отвращение.
Отсутствие эмоций
В итоге вся психическая энергия потребляется на то, чтобы не позволять воспылать былым чувствам и оставлять их в инвертированном состоянии. Ведь иначе возникнет желание снова сблизиться.

Возникает такая внутрипсихическая картина. Часть психо-эмоциональной энергии тратится на подпитку былых, нежных, теплых чувств, а вторая часть этой же энергии потребляется их сдерживание в негативном спектре. Человек в таком положении будет находиться в хроническом стрессе. Он будет легко возбудим и ворчлив или вовсе завалится в депрессию.

Результатом становится чувственная анестезия, то есть отсутствие эмоций. Человек начинает испытывать безразличие к представителям противоположного пола и перестает получать какое-либо удовольствие от жизни. Это не мудрено, ведь человек попросту обесточен. У него нет ресурса на радость. Ведь позитивные эмоции являются достаточно энергоемкими по своей природе, а именно энергии у нашего индивида и нет.

Как снова начать чувствовать?

Для восстановления эмоциональности, чувственности и радости жизни необходимо разобраться с чем человеку сложно смириться и принять. Какие функции выполняли для него разорванные отношения. С какими внутренними тараканами ему страшно встретиться теперь. В этом большую помощь может оказать психотерапия.

Форум бесплатной психологической помощи

Но так же может помочь серия хорошеньких, глубоких рыданий, в которых будет выражена вся боль и драма случившихся событий. Очень важно не бояться встретиться с той болью, которая происходит внутри. Только так можно от нее освободиться и расчистить дорогу новым эмоциям.

Не отказывайте себе в удовольствии и, как следует проревитесь, независимо от того женщина вы или суровый в своей брутальности мужчина. Надо плакать так, чтобы вас хорошенько протрясло и проколбасило. Тогда к вам снова вернётся то, без чего жизнь не может быть полной.

Важно признать, что вы этого человека любили и вам теперь очень грустно, печально и больно от того, что отношения закончились. Нужно выпустить все это из себя иначе оно будет грызть изнутри.
А своевременные искренние слезы будут вам в этой ситуации бесценным помощником.

Автор: Дмитрий Малин – клинический психолог


 

Если Вы испытываете трудности после разрыва отношений, то Вам поможет наш специалист!

Для того, чтобы записаться к психотерапевту на консультацию, позвоните по телефону 8(985)913-45-16 или напишите в мессенджер.

Если Вы хотите, чтобы специалисты нашего центра сами с Вами связались, то заполните анкету ниже и нажмите кнопку “Отправить”, после чего мы выйдем с Вами на связь в самое ближайшее время.

    Ваше имя

    Ваш E-Mail (обязательно)

    Ваш телефон (желательно)